Eten na maagverkleining

de eerste twee weken

Boulilon van kip, groente of rund

De boullion graag op kamertemperatuur
De boulion langzaam eten en als U een gevoel hebt dat U zat bent graag direkt stoppen met eten

In dit stadium is het heel belangrijk dat Uw lichaam genoeg vocht krijgt.

1-1,5 liter water drinken zonder koolzuur, lindebloesem, thee of venkelthee en fruitsappen behalve sinasappelsap.

Alle levensmiddelen die U eet moet U heel voorzichtig eten. Als U het gevoel hebt dat U het niet kunt verdragen probeert U het na een tot twee weken weer.

ALTIJD BELANGRIJK;

Als U het gevoel hebt dat U voldoende gegeten hebt DIREKT stoppen met eten. 

De volgende 14 dagen:

Precies zoals in de eerste twee weken boullion,water,fruitsappen en thee. 

Nu kunt U ook lactosevrije melk, natuurjoghurt zonder fruit of chocoladestukjes, Ayran of Kefir eten. In de joghurt of melk graag wat prteinepulver toevoegen

Voorbeeld voor een dag:

Ontbijt:                               boullion, zeer lichte thee zonder suiker,

eerste tussenmaaltijd:    lactosevrije melk of vruchtesap

Middageten:                      lactosevrije melk, boullion met gepureerde groente

tweede tussenmaaltijd:  lactosevrije melk, vruchtesap,(deze week nog geen sinasappelsap)

Avondeten:                        lactosevrije melk, boullion met gepureerde bijlage,

Tussenmaaltijd:                lactosevrije melk

Als U iedere ochtend een gekookt ei eet heeft U het proteine pulver niet nodig.

Vis(tonijn, zal, Forel) gegrild of gekookt,NIET gebraden.

Vanaf nu mag U brood zonder korst met een beetje strijkkaas eten, maar wel goed kauwen en langzaam eten.

Groente goed gaar gekookt en gekookte aardappelen pureren. 

Na een maand:

U mag nu ook gehaktballetjes, zacht kippevlees of rundvlees,

de groente hoeft nu niet mee gepureerd te worden.

 De hoeveelheid vocht mag U ophogen naar 2 liter per dag.

Spijzen die pittig gekruid graag vermijden. 

Na zes weken: 

Nu heeft U geleerd om gezond te eten.

Iedere ochtend een gekookt ei, tomaten, komkommer, olijven en kaas eten.

Niet drinken bij het eten, maar 30 minuten ervoor of erna.

Het eten goed kauwen aub. 

Aanbevelingen voor probleemmomenten:

Obstipatie             Heeft U genoeg water gedronken?
Diarrhee                Na de operatie kan de lactose intolerantie er weinig zijn, probeer dan    

probiotische Joghurt.                                                          

 Misselijkheid en overgeven:       Drink geen water bij het eten en direkt stoppen met eten als U het gevoel hebt dat het voldoende is , eten goed kauwen en langzaam eten.                                                                   

Haaruitval: Biotin memen en proteine verhogen

Enorm hongergevoel  verhogen van de toevoer van proteine en reduceren van kolehydrate

 Eten met veel calorieen en weinig verzadiging zo veel mogelijk vermijden

(hete chocomel met slagroom, ijsthee, en dranken met coolzuur 

______________________________________________________________________________

Contact opnemen met:

___________________________________________________________________________________

Hebt u nog vragen? 
Schrijf dan naar ons, of bel ons:

________________________________________________________________________________

Hier vind je Beoordelingen Obesity Clinic & Obesity Doctors Antalya:

Hier vind je de successen van de patiënten:

Hier vind je eten na de chirurgische ingreep met:

Hier vind je films Gastric sleeve plication & Gastric Sleeve Surgery:

Hier vind je fotos van de Obesitas Clinic Antalya:

Hier vind je fotos van de Obesitasartsen / OP Team Antalya:

Hier vind je prijzen  voor obesitasbehandelingen:

Hier vind je Turkse feestdagen: 

Hier vind je Vóór / na foto's van de patiënten deel 1:
Hier vind je Vóór / na foto's van de patiënten deel 2: 

___________________________________________________________________________________________